Dokonalé postavy, perfektně vyladěné outfity a moderní fitness víly pohybující se s lehkostí na strojích v designových studiích. To je realita sociálních sítí. Nenechte se ale zmást – pilates je opravdu pro každého, bez ohledu na věk i kondici. Seznamte se s největšími mýty o tomto cvičení, které vysvětluje instruktorka Olga V. Straková z Pilates studia.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/myty-pilates-cviceni-zdravi.A251203_100941_zdravi_pet#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main